miércoles, 8 de agosto de 2012
Finals d’estiu, la calor ofega més que mai als intrèpids corredors, és Agost i això es Lleida.
No obstant, això no es motiu per agafar unes vacances forçades i deixar de córrer, la bona hidratació, posposar l’entrenament al capvespre o fins i tot fer una sessió nocturna, i canviar la nostra ruta habitual ens ajudarà a motivar-nos i deixar de banda les altes temperatures.
Una altra bona motivació pot ser fixar-nos objectius, que millor que una bona cursa?
A continuació us en proposem algunes:
15 d’Agost – Cursa de la Cordera | ALBESA |
11’2 km
2 de Setembre – Cursa de Cervera | CERVERA | 10km
